Pesquisa aponta as 12 principais razões pelas quais casais se separam

Psicólogo diz que entender os motivos que levam a rompimentos pode ajudar em um próximo relacionamento

Muitas pessoas procuram terapia quando o relacionamento delas está à beira de um colapso. Elas fazem perguntas como: “Eu deveria ter previsto isso?”, “Por que sempre sinto que falho no amor? É tudo minha culpa?” e “Tem alguma maneira de evitar que o barco afunde?”.

Seja um relacionamento relativamente novo ou um casamento de longa data, a separação é difícil. Pesquisas publicadas no Journal of Family Psychology mostram que os rompimentos aumentam o sofrimento psicológico e reduzem a satisfação com a vida. Muitas vezes, os efeitos negativos de um rompimento podem afetar a saúde mental de alguém por meses ou até anos.

Após um relacionamento acabar, é importante avaliar o que, de fato, deu errado. Isso pode ser feito por si mesmo ou com a ajuda de um terapeuta, e pode evitar que você entre em uma situação tão vulnerável no futuro. Também é importante saber os motivos mais comuns que levam aos rompimentos. Isso pode ajudar a normalizar sua própria situação e talvez te direcionar para um caminho melhor no futuro. Lembre-se: separação faz parte da vida. Cerca de metade dos casamentos de primeira viagem termina em divórcio, e pesquisas mostram que mais de um em cada três solteiros entre 18 e 35 anos passaram por pelo menos um rompimento nos últimos dois anos. Em outras palavras, isso não é apenas um problema seu.

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Veja as 12 principais razões pelas quais os casais terminam, de acordo com pesquisas científicas realizadas na Grã-Bretanha e publicadas no jornal PLOS-ONE

1- Cresceram individualmente, não como um casal;

2- Discussões e brigas;

3- Infidelidade;

4- Falta de respeito;

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5- Interesses diferentes;

6- Mudança de residencia;

7- Problemas financeiros;

8- Não dividir as tarefas domésticas;

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9- Dificuldades com a intimidade sexual;

10- Violência doméstica.

Outra pesquisa publicada no Journal of Social and Personal Relationships descobriu que muitos problemas que eventualmente levam ao divórcio (por exemplo, problemas de comunicação, infidelidade etc.) estavam presentes desde o início do relacionamento. É importante prestar atenção aos sinais de alerta desde o início e não esperar que essas coisas se corrijam sozinhas.

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Também é importante ter em mente que, por mais difícil que possa parecer, você se cura após um rompimento. Um estudo constatou que casais divorciados conquistam ganhos psicológicos significativos com o fim de seus casamentos,

“O divórcio funciona”, afirmam os autores. “Evidências sugerem que o divórcio eventualmente aumenta o bem-estar psicológico. Para os casais que passam por isso, o salto para o desconhecido parece melhorar suas vidas.”

Para concluir, o rompimento pode ser emocionalmente devastador, mas é importante aprender com isso. Tire um tempo para refletir sobre o que deu errado e o que você pode fazer no futuro para se proteger de outra decepção. A pesquisa sugere que os rompimentos doem mais quando as vidas dos casais estão mais interligadas (por exemplo, vocês moram juntos, compartilham finanças, têm filhos ou animais de estimação juntos, têm a mesma rede de amigos etc.). Leve isso em consideração quando quiser entrar em um novo relacionamento.

*Mark Travers é colaborador da Forbes USA. Ele é um psicólogo americano formado pela Cornell University e pela University of Colorado em Boulder.

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Forbes*