Geral
Em 2022, estabeleça metas, não resoluções

Todo final de ano nós dizemos a nós mesmos: “Neste próximo ano eu vou …” E então termina o novo ano e repetimos o ciclo novamente. Uma pesquisa mostra que 80% das resoluções de ano novo são abandonadas ou no início de fevereiro. Por quê? Porque as resoluções de Ano Novo raramente têm etapas. Muito pelo contrário, elas são criadas a partir da pressão dos colegas com base em uma data arbitrária.
É bem sabido que comer melhor ou fazer dieta e praticar exercícios está no topo da lista de resoluções, mas isso não é possível. O que significa comer melhor? E o que constitui “exercício”?
1. Reflita sobre todas as áreas de sua vida para determinar onde você está e para onde deseja ir. A rigor, as metas são o objeto de sua ambição ou esforço. Nossas vidas não estão centradas em torno de regras comuns. Somos seres complexos. Logo, reflita sobre as áreas pessoal (relacionamentos, saúde), profissional (dinheiro, motivação profissional), emocional (saúde mental) e espiritual (autorrealização, autocuidado) de sua vida.
A reflexão será diferente para cada pessoa. Você pode fazer isso sozinho ou com amigos e familiares. Esta é a primeira etapa para determinar seus objetivos. Se seus objetivos não têm significado, é improvável que você os alcance – especialmente se eles forem muitos. Escolha seus cinco primeiros para começar.
2. Anote suas metas SMART para as áreas de sua vida que você está comprometido em mudar. Use o acrônimo SMART para definir metas.
Seja específico. Seus objetivos devem responder às perguntas sobre o que você deseja realizar e por que isso é importante para você.
Certifique-se de que seja mensurável. Quantifique sua meta de uma forma que você tenha controle. Não confie em outra pessoa para medir seu sucesso, como receber um aumento. Isso está fora do seu controle.
Certifique-se de que seu objetivo seja alcançável. Mesmo os objetivos mais elevados podem ser alcançados. Tudo começa com uma única etapa.
Determine a relevância. Por que isso é importante para você agora? Este objetivo é relevante em sua vida? A relevância é particularmente importante ao definir objetivos profissionais.
Limite de tempo significa definir um prazo específico para cumprimento. Um prazo final cria um senso de urgência para nos motivar a agir.
Aqui está um exemplo: vou emagrecer cinco quilos (específico e mensurável) antes do meu exame de check-up (relevância) em fevereiro (limite de tempo), substituindo meu bolinho matinal por um pedaço de fruta (alcançável).
3. Escreva seus objetivos onde você possa vê-los. Eu sou um verdadeiro crente em afirmações, painéis de visão e visualização. Eu acredito que você deve escrever seus objetivos onde você possa vê-los todos os dias. Há uma razão pela qual atletas fazem exercícios de visualização – até mesmo a ciência afirma que isso causa um impacto. Quando anotamos nossos objetivos e fechamos o caderno, semanas se passam sem vermos ou revisitarmos nossos objetivos. Colocá–los onde você possa vê-los os mantém na memória.
4. Conte a um amigo. Uma nova pesquisa mostra que, se você contar seus objetivos às pessoas certas, é mais provável que os mantenha. Responsabilidade, certo? Você precisa contar a alguém de sua confiança – um amigo ou mentor. No entanto, essa mesma pesquisa descobriu que falar sobre seu plano para atingir a meta é mais eficaz do que dizer a alguém sua meta. E então mantenha-os informados sobre seu progresso.
O interessante, no entanto, é que quando fala publicamente de seus objetivos, os estudos mostram que você obtém a mesma satisfação que cumpri-los e, portanto, é menos provável que você os cumpra. Portanto, não diga a todos!
5. Seja flexível. Às vezes, nossos objetivos se tornam desatualizados ou irrelevantes. Livre-se disso. Estabeleça novas metas se for relevante ou veja como você pode ajustar os outros objetivos que escolheu.
Um estudo conduzido pela professora Dra. Gail Matthews mostrou que os entrevistados tinham 42% mais probabilidade de atingir seus objetivos quando os escreviam. A taxa de sucesso para atingir os objetivos foi de 76% quando os participantes do estudo escreveram seus objetivos, desenvolveram um plano, contaram a um amigo e o mantiveram informado.
Portanto, neste ano, quando você comemora o Ano Novo, reserve um tempo para refletir sobre onde você está e onde deseja estar. Defina suas grandes metas audaciosas e ousadas para 2022. Escreva-as e divida-as em etapas pequenas e gerenciáveis que você pode compartilhar com um mentor de confiança. E não se esqueça de comemorar suas vitórias.
Fonte: forbes.com.br/carreira/
Geral
Governo lança consulta sobre fim da exigência de autoescola para CNH

O Ministério dos Transportes abre, a partir desta quinta-feira (2), uma consulta pública que pretende modificar as regras para a obtenção da Carteira Nacional de Habilitação (CNH).
A proposta, segundo a pasta, prevê que o candidato possa escolher diferentes formas de se preparar para os exames teórico e prático, que continuarão obrigatórios, como condição para a emissão da CNH.
A ideia é retirar a obrigatoriedade de contratação de autoescolas por parte dos candidatos, que poderão escolher contratar instrutores autônomos credenciados.
“Hoje, os altos custos e a burocracia impedem milhões de pessoas de ter a habilitação. 20 milhões de brasileiros dirigem sem carteira, porque o modelo atual é excludente, caro e demorado demais”, afirmou o ministro do Transportes, Renan Filho, em uma postagem nas redes sociais para divulgar a iniciativa.
“Com a nova proposta, o cidadão terá mais liberdade para escolher como se preparar para as provas do Detran, de forma mais personalizada e acessível. O objetivo do governo é democratizar o acesso à CNH, ampliar a inclusão e tornar o trânsito mais seguro no país”, acrescentou.
A expectativa do governo é que a flexibilização na formação de novos motoristas reduza o custo da CNH, que atualmente pode ultrapassar R$ 3,2 mil, segundo o Ministério dos Transportes.
A minuta do projeto ficará disponível por 30 dias na plataforma Participa + Brasil, e depois seguirá para análise do Conselho Nacional de Trânsito (Contran). Durante esse período, qualquer cidadão poderá enviar sugestões e contribuições.
Mudanças
Entre as mudanças propostas, está justamente o fim da exigência de carga horária mínima de 20 horas-aula práticas. O candidato poderá escolher como fará sua preparação, contratando um centro de formação de condutores ou um instrutor autônomo.
Os instrutores deverão ser credenciados pelos Departamentos de Trânsito (Detrans) dos estados. A Secretaria Nacional de Trânsito (Senatran) permitirá a formação desses profissionais por cursos digitais.
A projeção do governo federal é que o custo para obtenção da CNH poderá cair em até 80%, resultado da ampliação das formas de oferta da formação teórica, inclusive contando com formatos digitais, e a dispensa da carga horária mínima nas aulas práticas.
Agencia Brasil
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Sobreviventes de ataques a escolas em Aracruz querem reparação

Uma dor que nunca se apaga, se não no corpo, mas na alma. Essa é a síntese da participação na Tribuna Popular do mês de outubro, realizada nesta quarta-feira (1º), de duas professoras sobreviventes ao ataque a tiros de 25 de novembro de 2022 em duas escolas de Aracruz, que levaram à morte quatro pessoas e deixaram 12 feridos, alguns com sequelas graves.
Sandra Regina Guimarães e Aristênia Torres pediram o apoio da Assembleia Legislativa (Ales) para serem recebidas, junto com os outros sobreviventes, pelo governador Renato Casagrande (PSB). Presidindo a sessão, o deputado Delegado Danilo Bahiense (PL) se comprometeu a encaminhar, junto com o presidente Marcelo Santos (União), o pedido de audiência.
“É importante serem recebidas para serem ouvidas, mesmo que as reivindicações não sejam atendidas”, disse Bahiense, acrescentando que no dia as sobreviventes serão acompanhadas por representantes da Casa.
A deputada Iriny Lopes (PT), membro da Comissão de Direitos Humanos da Ales e autora do convite para as duas professoras falarem na Tribuna Popular, disse identificar viés “machista e misógino” no ataque às duas escolas. “Todas as vítimas são mulheres”, disse Iriny.
“São quatro vidas ceifadas e outras marcadas para sempre. Crimes cometidos com uma arma que deveria proteger, porque era arma de propriedade do Estado (a arma utilizada pelo atirador de 16 anos era da Polícia Militar, utilizada pelo pai policial). Tirou de nós vida, sonhos, saúde e dignidade, deixando famílias destroçadas, histórias interrompidas. Quem sobreviveu não é mais quem era, não podemos mais ser o que fomos”, disse Sandra Regina Guimarães.
A professora fez um detalhado relato do drama vivido pelas sobreviventes ao ataque e queixou-se de desamparo: “Não queremos piedade, mas respeito; que traumas sejam tratados com a seriedade que merecem. Queremos que sejam reconhecidas não como estatística, mas como uma ferida aberta que o Estado tem obrigação de cuidar”.
Segurança nas escolas
O outro relato, no mesmo tom, foi feito pela professora Aristenia Torres. Ela foi a última a deixar o hospital, depois de 21 dias do ataque. Tinha 30 anos de magistério, dos quais 20 anos na Escola Primo Bitti, um dos alvos do atirador. Aristenia cobrou com veemência mais segurança no ambiente escolar.
“Quando chegamos aqui, passamos por um corredor de segurança, com identificação, revista, câmeras, reconhecimento facial, policiais armados. Mas na escola não há nada disso, somente um vigilante patrimonial. Eu sou um milagre, o mesmo milagre que alcançou os 12 sobreviventes daquele dia tão trágico. Mas as escolas continuam sem segurança”, disse Aristenia.
A professora fez um pedido à Assembleia para implementar mecanismos de segurança para as escolas públicas ou particulares, “porque não temos apenas vítimas de escolas públicas, mas também de particulares”.
As falas das duas sobreviventes de Aracruz repercutiram e emocionaram parlamentares presentes no plenário.
O deputado Coronel Weliton (PRD) disse que foi “um emocionante testemunho” e que a violência no país está sendo normalizada e até banalizada. Também cobrou medidas do governo. “O Orçamento de 2026 é de R$ 32 bilhões. As economias são transformadas em obras, isso é bacana, mas é preciso pensar também na segurança de funcionários e alunos da educação na rede pública”, disse Coronel Weliton.
O deputado Delegado Danilo Bahiense (PL) fez coro e disse que fez indicação ao Executivo para contratar policias militares da reserva para o serviço de segurança nas escolas. “Eles são capacitados para isso, estão em idade produtiva e são muito mais baratos para o Estado. Acredito na sensibilidade do governador Renato Casagrande para receber a comissão de sobreviventes e avançarmos nas medidas para melhorar a segurança nas escolas”, disse Bahiense.
Fonte: Comunicação Ales – Por José Caldas da Costa, com edição de Nicolle Expósito
Geral
Ministro Edson Fachin é empossado novo presidente do STF; Moraes é o vice-presidente

O ministro Edson Fachin, do Supremo Tribunal Federal (STF), tomou posse nesta segunda-feira (29) no cargo de presidente da Corte. O ministro terá mandato de dois anos e ficará no comando do STF e do Conselho Nacional de Justiça (CNJ) até 2027.
O ministro Alexandre de Moraes, que será o vice-presidente, também foi empossado.
A cerimônia de posse foi realizada na sede da Supremo, em Brasília, e contou com a presença do presidente Luiz Inácio Lula da Silva, do vice-presidente Geraldo Alckmin, dos presidentes da Câmara, Hugo Motta (Republicanos-PB) e do Senado, Davi Alcolumbre (União- AP), além de outros autoridades. Cerca de mil pessoas foram convidadas.
Fachin foi declarado novo presidente da Corte após assinar termo de posse e jurar cumprir a Constituição durante seu mandato. O ministro ocupará a cadeira de Luís Roberto Barroso, que cumpriu mandato de dois anos no comando da Corte.
“Prometo bem e fielmente cumprir os deveres do cargo de presidente do Supremo Tribunal Federal e do Conselho Nacional de Justiça, em conformidade com a Constituição e as leis da República”, jurou Fachin.
A cerimônia de posse continua para a leitura dos discursos do procurador-geral da República, Paulo Gonet, da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB) e do novo presidente.
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Pautas
Por ter perfil pessoal mais contido, Fachin deve evitar declarações polêmicas na imprensa e embates com políticos. De acordo com pessoas próximas ao ministro, o novo presidente deve se destacar pela condução de julgamentos com grande impacto social.
Na próxima quarta-feira (1º), quando será realizada a primeira sessão sob o comando de Fachin, a Corte vai iniciar o julgamento sobre o vínculo empregatício de motoristas e entregadores de aplicativos, a chamada “uberização”.
Perfil
Indicado pela então presidente Dilma Rousseff, Edson Fachin tomou posse no Supremo em junho de 2015. O ministro nasceu em Rondinha (RS), mas fez carreira jurídica no Paraná, onde se formou em direito pela Universidade Federal do Paraná (UFPR).
No STF, foi relator das investigações da Operação Lava Jato, do processo sobre o marco temporal para demarcações de terras indígenas e do caso que ficou conhecido como ADPF das Favelas, ação na qual foram adotadas diversas medidas para diminuir a letalidade policial durante operações contra o tráfico de drogas no Rio de Janeiro.
Relator das ações penais da trama golpista, Alexandre de Moraes é formado pela Faculdade de Direito da Universidade de São Paulo (USP). O ministro foi empossado no cargo em março de 2017. Ele foi indicado pelo então presidente Michel Temer para suceder ao ministro Teori Zavascki, que morreu em um acidente de avião naquele ano.
Antes de chegar ao STF, Moraes ocupou diversos cargos no governo de São Paulo, onde foi secretário de Segurança Pública e de Transportes. Ele também foi ministro da Justiça no governo Temer.
Agencia Brasil
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