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Luz intensa à noite eleva risco de doenças cardíacas; entenda

Redação Informe ES

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Um estudo internacional liderado por pesquisadores do Flinders Health and Medical Research Institute, com colegas do Reino Unido e dos EUA, revelou que altos níveis de exposição à luz durante a noite aumentam significativamente o risco de doenças cardiovasculares.

A pesquisa analisou dados de mais de 88 mil participantes do UK Biobank, que usaram sensores de luz no pulso por uma semana entre 2013 e 2016. Os diagnósticos foram acompanhados até 2022. O estudo foi publicado no servidor medRxiv.

cardiovascular
Exposição elevada à luz durante o sono aumenta em até 56% chances de doenças cardiovasculares (mi_viri/Shutterstock)

Luz e doenças cardíacas

  • Ao relacionar a exposição à luz noturna com registros do NHS (serviço de saúde inglês), os pesquisadores identificaram uma associação em padrão dose-resposta com cinco doenças graves: doença arterial coronariana, infarto do miocárdio, insuficiência cardíaca, fibrilação atrial e Acidente Vascular Cerebral (AVC);
  • Os participantes no percentil mais alto de exposição à luz noturna tiveram um risco entre 23% e 56% maior de desenvolver essas condições em comparação com os menos expostos — mesmo após ajustes para fatores, como idade, sexo, estilo de vida, sono, genética e status socioeconômico;
  • Mulheres apresentaram maior risco para insuficiência cardíaca e doença coronariana, enquanto os mais jovens mostraram maior vulnerabilidade a insuficiência cardíaca e fibrilação atrial.

Leia mais:

  • O que é a Síndrome do Coração Partido e como diagnosticar
  • O que é uma parada cardíaca e quais são os fatores de risco
  • Algo comum na sua cozinha pode estar ligado a problemas cardíacos
Cientistas defendem políticas de iluminação mais saudáveis em residências e espaços urbanos (Imagem: Denis Mironov/Shutterstock)

Riscos para o organismo

Os pesquisadores explicam que a luz artificial noturna pode desregular os ritmos circadianos, prejudicando funções cardiovasculares e metabólicas.

O desalinhamento biológico pode levar a alterações hormonais, aumento da pressão arterial, disfunção endotelial, inflamação, maior risco de trombose e arritmias.

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Diante disso, os autores recomendam reduzir a exposição à luz intensa durante a noite, adotando estratégias, como controle de iluminação em casas, hospitais e cidades, respeitando os ciclos naturais do organismo. Essa prática pode ser um complemento importante às políticas tradicionais de prevenção cardiovascular.

Médico cardiologista com modelo de coração em mesa de clínica
Mais de 88 mil pessoas foram analisadas em estudo que relaciona luz noturna a infarto, AVC e arritmias (Imagem: manassanant pamai/iStock)

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Trump promete divulgar documentos “muito interessantes” sobre OVNIs

Redação Informe ES

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O presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, afirmou, nesta sexta-feira (17), que o governo estadunidense identificou documentos classificados como “muito interessantes” durante a revisão de arquivos relacionados a objetos voadores não identificados (OVNIs) e fenômenos aéreos não identificados (UAPs). Segundo ele, parte desse material deverá ser divulgada ao público em breve.

Encontramos muitos documentos muito interessantes, devo dizer, e as primeiras divulgações começarão muito, muito em breve, para que vocês possam ver se esse fenômeno está correto”, declarou Trump a apoiadores durante um evento promovido pelo grupo conservador Turning Point USA.

A revisão dos arquivos foi determinada por Trump em fevereiro, quando assinou uma ordem para que agências federais iniciassem o processo de identificação e divulgação de documentos governamentais sobre OVNIs, fenômenos aéreos não identificados e possíveis evidências de vida extraterrestre. Na ocasião, o presidente citou o grande interesse público no tema como justificativa para a medida.

A decisão também ocorre após declarações do ex-presidente Barack Obama sobre o assunto. Trump acusou Obama de compartilhar indevidamente informações confidenciais ao afirmar, em um podcast, que alienígenas seriam “reais”. Posteriormente, Obama disse não ter tido acesso a evidências concretas de contato com extraterrestres durante seu mandato.

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Alienígenas olhando para a câmera
Documentos citam presenças de OVNIs e UAPs pelo território estadunidense – Imagem: FOTOKITA/Shutterstock

Medidas sobre OVNIs e desdobramentos

  • Nos bastidores, o governo adotou outras iniciativas relacionadas ao tema;
  • Em março, foram registrados os domínios “alien.gov” e “aliens.gov”, embora ainda não existam sites ativos vinculados a esses endereços;
  • O tema ganhou novo impulso nos últimos dias após a repercussão de casos envolvendo desaparecimentos e mortes de cientistas e militares ligados a pesquisas sensíveis nos Estados Unidos, incluindo áreas nuclear, aeroespacial e estudos sobre OVNIs;
  • Na quarta-feira (15), a Casa Branca foi questionada sobre a possível relação entre esses casos. A porta-voz Karoline Leavitt afirmou ter visto as reportagens, mas disse não possuir informações adicionais sobre o assunto.

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  • Bateria em 80%? Por que o limite de carga pode ser uma “armadilha” para seu celular
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Segundo reportagem da revista Newsweek, ao menos oito casos vêm sendo investigados no país desde 2024. O episódio mais recente ocorreu em fevereiro, quando o major-general aposentado da Força Aérea William Neil McCasland desapareceu.

McCasland participava de pesquisas sobre OVNIs e foi visto pela última vez em 27 de fevereiro, ao sair de casa em Albuquerque, no Estado do Novo México (EUA), deixando para trás o celular e os óculos.

A repercussão dos casos alimentou teorias da conspiração nas redes sociais e passou a ser acompanhada pela imprensa estadunidense. Diante disso, o deputado republicano Eric Burlison solicitou o envolvimento das autoridades federais.

“O desaparecimento de vários cientistas e militares com ligação a pesquisas avançadas é profundamente preocupante. Já solicitei o envolvimento do FBI e continuaremos pressionando por respostas”, publicou o parlamentar em uma rede social.

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Confira o Olhar Digital News na íntegra (16/04/2026)

Redação Informe ES

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Veja os destaques do Olhar Digital News desta quinta-feira:

Ozempic, Mounjaro… por que canetas emagrecedoras nem sempre funcionam?

As chamadas canetas emagrecedoras estão ficando mais comuns, mesmo com os preços ainda mais altos. Na maioria dos casos, os resultados são rápidos – mas, em uma minoria de pacientes, não é assim. O Olhar Digital preparou uma reportagem especial explicando por que, nem sempre, esses medicamentos funcionam.

Google discute acordo para levar IA ao setor militar dos EUA

A Alphabet, controladora do Google, está em negociações com o Departamento de Defesa dos Estados Unidos para permitir o uso de seus modelos de inteligência artificial Gemini em ambientes com informações sigilosas.

Chuva de meteoros Líridas risca o céu

Considerada a primeira das principais chuvas de meteoros que acontecem todos os anos, Líridas ficará ativa a partir desta quinta-feira até o dia 25 de abril. Neste ano o pico do evento será com a Lua na fase crescente, mas ela não estará mais no céu no horário em que os meteoros começarem a aparecer, o que favorece a observação.

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Visitante interestelar 3I/ATLAS mudou de composição enquanto se aproximava do Sol

O cometa interestelar 3I/ATLAS, descoberto em julho de 2025 enquanto atravessava nosso Sistema Solar em alta velocidade, continua a surpreender os astrônomos. Novas observações feitas com o Telescópio Subaru, no Havaí, revelaram que a composição de sua coma – a nuvem de gás e poeira que envolve o núcleo – mudou significativamente à medida que o objeto se aproximava do Sol. A descoberta sugere que o interior do cometa pode ser diferente de sua superfície.

Anthropic lança Claude Opus 4.7 e prepara terreno para o poderoso Mythos

A Anthropic anunciou o lançamento global do Claude Opus 4.7. O novo modelo de inteligência artificial chega como uma atualização direta do Opus 4.6, apresentando saltos significativos em programação autônoma (agêntica), raciocínio multidisciplinar e capacidades visuais. No entanto, em um movimento incomum na indústria, a empresa admitiu que o modelo foi “treinado para ser menos capaz” em certas áreas sensíveis do que sua versão experimental mais potente, o Claude Mythos Preview.

O Olhar Digital News vai ao ar de segunda a sexta-feira nas nossas redes sociais!

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5 ofertas de Cadeiras Gamer que valem a pena conferir agora

Redação Informe ES

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Se você passa horas na frente do computador — seja jogando, trabalhando ou estudando — ter uma boa cadeira faz toda a diferença. Separamos 5 ofertas de cadeiras gamer disponíveis na Amazon que combinam conforto, ergonomia e estilo. Confira as opções abaixo e escolha a que mais combina com você.

Cadeira Gamer Fortt Xiamen Azul - CGF022-A

Cadeira Gamer Fortt Xiamen Azul – CGF022-A

A Fortt Xiamen traz o visual clássico das cadeiras gamer com revestimento em azul e preto, encosto reclinável e boa estrutura de suporte para longas sessões. Uma opção robusta para quem busca presença visual e funcionalidade na mesma medida.

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Cadeira Ergonomica Gamer Com Apoio Para Os Pés Branco

Cadeira Ergonômica Gamer Com Apoio Para Os Pés — Branco

Com design clean na cor branca, essa cadeira ergonômica conta com apoio para os pés integrado — ideal para quem gosta de relaxar entre uma partida e outra. O encosto reclinável e o suporte lombar ajudam a manter a postura mesmo em longas jornadas.

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Cadeira Ergonomica Gamer Com Apoio Para Os Pés (Rosa)

Cadeira Ergonômica Gamer Com Apoio Para Os Pés — Rosa

A versão rosa da cadeira ergonômica gamer entrega as mesmas funcionalidades práticas — encosto reclinável, apoio para os pés e suporte lombar — em uma estética diferenciada para quem quer personalizar o setup com mais cor e estilo.

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Cadeira Gamer Ergonômica para Escritório, Reclinável, Couro Sintético, Preto

Cadeira Gamer Ergonômica para Escritório — Couro Sintético Preto

Versátil o suficiente para o escritório e o setup gamer, essa cadeira preta em couro sintético tem acabamento sofisticado, encosto reclinável e construção pensada para o conforto durante o uso prolongado. Um modelo que não desencaixa em nenhum ambiente.

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Cadeira Gamer Python Fly em tecido, respirável e ecológica, ângulo ajustável (Cinza Escuro)

Cadeira Gamer Python Fly — Tecido Respirável Cinza Escuro

A Python Fly aposta em tecido respirável e materiais ecológicos para quem prefere uma alternativa ao couro sintético. Com ângulo de inclinação ajustável e acabamento em cinza escuro, é uma boa pedida para quem valoriza conforto térmico em sessões mais longas.

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Os estoques dessas ofertas podem mudar a qualquer momento, então vale acessar os links agora para garantir o melhor preço. Uma boa cadeira é um investimento que o seu corpo agradece — e o seu setup também.

Aviso: este artigo contém um ou mais links gerados a partir de um programa de afiliados. O valor não muda para você e o Olhar Digital poderá receber uma comissão. Nenhuma empresa participou da escolha para os links e não existiu aprovação prévia deste conteúdo, que segue independente como sempre foi.

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