Esporte
Corrida da Cidadania reúne mais de 2 mil pessoas e celebra 190 anos da Ales

Atividade física, solidariedade e história política do Espírito Santo: essa conexão deu o tom da Corrida da Cidadania, realizada pela Assembleia Legislativa (Ales) na manhã deste domingo (23). O evento faz parte das comemorações finais dos 190 anos da Ales e contou com mais de dois mil inscritos, divididos nas categorias masculino e feminino para Pessoa com Deficiência (PCD), Universitário e Geral. Os participantes puderam optar por dois percursos, de 5 ou de 10 quilômetros.
Veja as fotos da Corrida da Cidadania
Antes das 6 horas da manhã, já havia concentração de atletas no entorno da Ales, local de largada e chegada da corrida. A competição teve início às 6h30, com a largada dos competidores na categoria PCD. Minutos depois, foi a vez das demais categorias iniciarem os percursos.
Dezoito minutos após a largada, o primeiro corredor cruzou a linha de chegada. Foi Marcos Vinicius Dutra, de 37 anos, com o tempo exato de 18mim17s. Dutra participou na categoria geral masculina, correndo 5 quilômetros.
Dutra contou que não esperava o primeiro lugar e falou da sua história de superação, alcançada por meio do esporte: “Eu corro há seis anos e é para mim mesmo, porque eu queria me superar, superar a mim mesmo, fugindo do alcoolismo. E, correndo só por correr, graças a Deus, fui me apaixonando por esse esporte maravilhoso, que salva vidas (…) Correr é superação, não é só um esporte para mim”, relatou o corredor.
Na categoria geral feminina, para 5 quilômetros, a vencedora foi Cristina Vasconcelos Honorato, de 40 anos, com o tempo de 22mim08s, apenas quatro minutos a mais do que o vencedor entre os homens.
Já o vencedor na categoria geral masculina, no percurso de 10 quilômetros, foi Gustavo Vicente Teixeira, de 21 anos, com tempo de 37mim22s. Entre as mulheres, na mesma categoria, a vencedora foi Dyana Piva Tavares, 37 anos, com tempo de 47mim22s.
Entre os participantes PCD, os vencedores foram André Luiz Barbosa Dantas, 32 anos, com 23mim01s, e Jéssica Pereira dos Santos, 33 anos, com tempo de 24mim26s, ambos no trajeto de 5 quilômetros. No percurso de 10 quilômetros, entre os PCD, só houve mulheres competindo, e o melhor tempo foi de Elizangila Francisco Louzada, 50 anos, que completou a corrida em 46mim54s.
Ação beneficente
A Corrida da Cidadania teve inscrição gratuita, mas, como é uma atividade beneficente, os participantes fizeram a doação de kits de higiene ou fraldas geriátricas. Todo o material arrecadado será destinado ao Asilo dos Idosos de Vitória e ao Abrigo à Velhice Desamparada Auta Loureiro Machado (Avedalma), em Cariacica.
Pouco antes da abertura da corrida, o presidente da Ales, deputado Marcelo Santos (União), destacou a emoção de a Assembleia realizar o evento.“É a primeira vez que a Assembleia Legislativa tem uma iniciativa como essa, que é uma corrida que nós intitulamos de Corrida da Cidadania: é um misto de atividade física, cidadania e conhecimento do papel do Poder Legislativo na vida das pessoas. E, ao mesmo tempo, estimula a atividade física, que é muito importante para todos nós. A emoção é muito grande saber que essa multidão que está aqui hoje vai além de fazer a sua atividade física ou competir para treinar e participar de outras etapas, mas está aqui sabendo que também é para celebrar os 190 anos da Assembleia”, ressaltou o presidente.
Marcelo Santos também destacou a importância da solidariedade na corrida, que arrecadou itens a serem doados para entidades de amparo a idosos. “Eu tive a oportunidade de estar presente no momento em que as pessoas vieram retirar os seus kits e vi a entrega, principalmente, de fraldas geriátricas. Ou seja, é um evento que também colabora muito no desenvolvimento e na assistência social”, afirmou Marcelo Santos.
190 anos: Ales voltada para a sociedade
O diretor de Relações Institucionais da Ales, Giuliano Nader, também comemorou a iniciativa da Assembleia. Nader coordena as ações para comemoração dos 190 anos do Legislativo capixaba e esteve à frente da organização da Corrida da Cidadania. Para ele, a ação, voltada para a população, é uma preocupação sempre presente na gestão do Parlamento estadual.
“Essa é uma mensagem do presidente. Ele gostaria que os 190 anos não ficassem restritos somente a celebrações dentro da Assembleia, mas, sobretudo, que a comunidade participasse. A corrida é uma atividade que reúne saúde, bem-estar e também congrega a sociedade para que ela esteja junto conosco: se divertindo, compartilhando desse momento importante e trazendo o nome da Assembleia para que as pessoas estejam com ela sempre presentes. A Assembleia está sempre presente na vida das pessoas, seja no passado, seja no presente, seja no futuro. (…) São 190 anos de muita alegria, muita cidadania e muito serviço prestado à população capixaba”, concluiu Nader.
Além dos corredores em geral, a Corrida da Cidadania reuniu diversos deputados, integrantes do Poder Executivo, entre eles o próprio governador Renato Casagrande (PSB), secretários de Estado, membros do Ministério Público Estadual, da Defensoria Pública Estadual, diretores e servidores da Ales.
Depois de completarem a corrida, todos que quiseram tiveram direito à massagem, além de um lanche leve e com líquidos reforçados, para garantir a hidratação. Também teve música no palco montado na estrutura do Parlatório da Assembleia. No local, também foram feitas as entregas dos prêmios aos vencedores. O evento acabou pouco depois das 9 horas da manhã.
Fonte: Ales – Por Raquel Salaroli, com a edição de Dani Sanz
Esporte
Flamengo inicia Copa Libertadores com vitória na altitude de Cusco

O Flamengo iniciou sua caminhada edição 2026 da Copa Libertadores com uma vitória de 2 a 0 sobre o Cusco (Peru), na noite desta quarta-feira (8) no Estádio Inca Garcilaso de la Veja. Com o triunfo, que contou com transmissão ao vivo da Rádio Nacional, o Rubro-Negro da Gávea lidera o Grupo A da competição.
Agora o time comandado pelo técnico português Leonardo Jardim se volta para o Campeonato Brasileiro, no qual enfrenta o Fluminense no próximo sábado (11) no estádio do Maracanã, antes de voltar a pensar novamente na competição continental, na qual tem como próximo desafio o Independiente Medellín (Colômbia).
Além de lidar com a expectativa da estreia, o Flamengo teve que lidar com os efeitos dos 3.400 metros de altitude de Cusco. E o time da Gávea soube lidar muito bem com os dois desafios.


Esporte
Capixabas garantem vaga na Seleção Brasileira de Karatê e miram competições internacionais

As caratecas capixabas Helen Tatagiba, Victoria Tatagiba e Claudina Aguiar asseguraram, nesta quarta-feira (25), a vaga na Seleção Brasileira de Karatê na categoria Kata em Equipe Sênior Feminino. A classificação foi conquistada durante a seletiva nacional realizada em São José dos Pinhais, no Paraná.
O trio, que já tem um histórico de peso na modalidade, repete o feito do ano passado, quando também integrou a equipe nacional. Em 2025, as atletas conquistaram o título de campeãs sul-americanas e o vice-campeonato pan-americano na mesma categoria. Entre elas, Helen Tatagiba é contemplada pelo programa Bolsa Atleta, da Secretaria de Esportes e Lazer (Sesport).
Com a vaga garantida, as atletas agora se preparam para um calendário internacional intenso. Entre os dias 25 e 31 de maio, a equipe disputará o Campeonato Pan-Americano em Macaé, no Rio de Janeiro. Em seguida, de 15 a 21 de junho, as capixabas embarcam para Cartagena, na Colômbia, para a disputa do Campeonato Sul-Americano.
Classificatória para final do Brasileiro
Com a vaga garantida na seleção, as caratecas permanecem no Paraná e agora vão disputar a classificatória para a final do Campeonato Brasileiro, que segue até domingo (29).
Bolsa Atleta
O Bolsa Atleta tem como objetivo principal beneficiar atletas e paratletas de alto rendimento, com o auxílio financeiro mensal que deve ser utilizado para a manutenção dos resultados obtidos e da carreira esportiva no ano de recebimento do benefício.
Com um investimento de R$ 4 milhões, o edital atual atingiu o recorde de esportistas de alto rendimento selecionados, com 243 contemplados, 11 a mais do que no edital anterior. Serão pagas aos selecionados 12 parcelas mensais, conforme a categoria: Olímpico, Paralímpico e Surdolímpico Pódio (R$ 4 mil); Olímpico, Paralímpico e Surdolímpico Participação (R$ 2,3 mil); Internacional Principal (R$ 2 mil); Internacional Base (R$ 1,7 mil); Nacional Principal (R$ 1,5 mil); Nacional Base (R$ 1 mil) e Estudantil (R$ 500).
Informações à Imprensa:
Assessoria de Comunicação da Sesport
Bruna Rodrigues / Rodolfo Mageste
(73) 99832-9962 / (27) 99309-9053
assessoria@sesport.es.gov.br
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Esporte
1ª Corrida Cariacica Pra Elas: veja como se preparar para percorrer os 5 km

A 1ª Corrida Cariacica Pra Elas será realizada no próximo dia 29, último domingo do mês, e promete movimentar a cidade com um percurso de 5 quilômetros. Pensando nisso, a Prefeitura separou algumas dicas para as atletas se prepararem e garantirem uma participação segura e com bom desempenho.
Entre as orientações, estão exercícios simples que podem ser incluídos na rotina, como caminhadas, aquecimento e treinos de intensidade leve. De acordo com a professora de Educação Física, Kálita Carvalho, o fortalecimento muscular é essencial nesse período de preparação. “Fortalecer os membros inferiores é muito importante e exercícios como agachamentos, sejam eles simples, com salto, afundo ou sumô, além da passada, avanço e prancha, são excelentes opções. Mobilidade e alongamento também são complementos essenciais para a saúde e desempenho”, explicou.
A profissional destaca ainda que os treinos podem ser feitos com o próprio peso corporal, com foco na postura e no controle dos movimentos, seja em casa ou ao ar livre.
Outro ponto fundamental para o bom desempenho é a alimentação. A nutricionista e coordenadora de Assistência Complementar, Vanessa Alvarenga, orienta que, nas horas que antecedem a corrida, a escolha dos alimentos deve priorizar leveza e fácil digestão.
“Se faltar cerca de uma hora para a largada, um lanche rápido com banana e mel ou uma tapioca com queijo branco já são suficientes. O importante é evitar alimentos gordurosos, muito fibrosos ou pesados, que podem causar desconforto durante o percurso”, destacou.
Ela reforça que não é recomendado experimentar novos alimentos no dia da prova. “O melhor é manter a mesma alimentação utilizada nos treinos. Assim, o corpo já estará acostumado com o tipo de digestão e com a energia disponível, reduzindo o risco de indisposições”, completou.
Sobre a corrida
A 1ª Corrida Cariacica Pra Elas faz parte da programação do Mês da Mulher e terá largada às 7h30, no Mirante da Nova Orla. Todas as inscritas receberão kits exclusivos com camisa do evento e chip de cronometragem. Haverá medalha de participação para todas as corredoras, além de troféus para as três primeiras colocadas na classificação geral, na categoria PcD e em cada faixa etária: 14 a 18 anos, 19 a 29, 30 a 39, 40 a 49, 50 a 59, 60 a 69 e 70+.
Por: SemCom/PMC – Texto: Mariana Santos – Foto: Mariana Santos
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