Tecnologia

7 alimentos da Amazônia que fazem bem à saúde

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6 meses ago

31/12/2025

A Amazônia não é só a maior floresta tropical do mundo, ela abriga uma rica biodiversidade. Na densa mata amazônica estão alimentos que fazem bem à saúde, com opções que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, combater processos oxidativos e inflamatórios, entre outros.

A rotina de uma alimentação saudável está sempre sendo atualizada por pesquisadores e médicos, os ovos e os cereais matinais, por exemplo, já passaram por fases de recomendação e de questionamento conforme novos estudos vieram à tona.

Esse movimento constante da ciência traz um novo olhar para alimentos tradicionais. Confira, a seguir, sete dessas iguarias da Amazônia que possuem benefícios importantes para a saúde.

amazonia arvore — Close-up de uma árvore na floresta amazônica (Imagem: Tarcisio Schnaider/Shutterstock)

7 alimentos da Amazônia que fazem bem à saúde

Ricos em vitaminas, fibras e antioxidantes, esses alimentos tradicionais da Amazônia vêm sendo estudados por seus efeitos positivos sobre a imunidade, o coração e o equilíbrio do organismo.

Açaí

Rico em antioxidantes, especialmente antocianinas, o açaí é uma boa fonte de energia e reúne gorduras naturais, fibras e carboidratos. Por isso, é comumente consumido antes ou depois de atividades físicas. Vai da tigela tradicional com granola a preparações mais elaboradas, incluindo receitas salgadas, e é associado ao bem-estar geral do organismo.

Mas, atenção, estamos falando do açaí puro e não do sorvete de açaí, ok? Geralmente, o sorvete de açaí é servido pelo território brasileiro como se fosse a versão tradicional, mas isso não é verdade. Como todo sorvete, ele contém níveis significativos de gordura ruim e açúcar adicionado.

Então, a forma ideal é comprar a poupa da fruta e verificar o rótulo da embalagem para garantir que não há aditivos ruins; ou, se for mais fácil, comprar o açaí já pronto (naquele típico formato pastoso), mas garantir que ele é puro e não o sorvete.

Castanha-do-pará

Fonte natural de selênio, a castanha-do-Pará contribui para a sensação de saciedade e para o equilíbrio do organismo. Ela pode ser incluída com facilidade na rotina alimentar, seja pura, em lanches, ou como complemento de saladas e pratos variados.

O único ponto de atenção é que, diferente da castanha-de-caju, a castanha-do-Pará não pode ser consumida em altas quantidades, pois pode acarretar uma má condição de saúde chamada de selenose. Em caso de dúvidas, o nutricionista deve ser consultado.

Camu-camu

Conhecido pelo alto teor de vitamina C, o camu-camu contribui para o fortalecimento do sistema imunológico. O consumo mais comum é em sucos, polpas ou em pó, geralmente combinado com outras frutas.

Guaraná

Tradicional na Amazônia, o guaraná é conhecido pelas propriedades energéticas. Costuma ser consumido em pequenas quantidades, misturado a sucos e vitaminas, especialmente por quem busca mais disposição no dia a dia, sempre com atenção ao consumo excessivo.

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Cupuaçu

Parente do cacau, o cupuaçu se destaca pelo aroma marcante e pelo sabor que mistura doçura e acidez. Muito utilizado em sucos, sobremesas e cremes, é uma fruta versátil rica em antioxidantes e pode fazer parte de diversas preparações alimentares.

Cacau

No Brasil, o cacau pode ser encontrado tanto na Amazônia quanto na Bahia, embora a espécie seja historicamente associada à América Central, pelo vínculo com povos maias e astecas. Rico em antioxidantes, o cacau é amplamente associado à saúde cardiovascular e pode ser incluído na alimentação no consumo de chocolates com maior teor de cacau e menos açúcar, o que ajuda a preservar seus benefícios naturais.

Fermentação correta desde o grão é essencial para chocolates de alto padrão. (Imagem: SALMONNEGRO-STOCK / Shutterstock)

Tucumã

Fruto de uma palmeira, o tucumã é conhecido pela coloração amarela intensa e pela presença de compostos ligados à vitamina A. É popular na culinária amazônica e é bastante utilizado em preparações salgadas e lanches regionais, contribuindo para a diversidade alimentar.

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Tecnologia

Confira o Olhar Digital News na íntegra (06/07/2026)

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7 horas ago

07/07/2026

Redação Informe ES

Veja os destaques do Olhar Digital News desta segunda-feira:

Cientistas testam técnica que pode ‘devolver’ o gelo do Ártico

O derretimento de gelo no Ártico é um dos principais reflexos das mudanças climáticas. As temperaturas no extremo norte sobem até quatro vezes mais rápido que no resto do planeta. Esse recuo constante da cobertura de gelo afeta a vida selvagem local e altera os padrões de chuva e seca em todo o globo… mas uma técnica simples pode ajudar a reforçar a camada de gelo nessa região da Terra.

ONU faz alerta sobre IA e pede regras globais para proteger crianças

A proteção de menores de idade no ambiente virtual foi um dos principais temas discutidos no primeiro Diálogo Global da ONU sobre Governança de IA, realizado em Genebra. O encontro, que teve início nesta segunda-feira, reúne governos e especialistas para discutir como acompanhar o avanço acelerado da inteligência artificial.

Nova geração da IA pode acabar com a energia do planeta

Os agentes de IA estão entre as apostas mais promissoras do setor. Mas, à medida que assumem tarefas mais complexas, um problema começa a chamar a atenção: o consumo de energia.

Samsung terá lucro recorde – e não é por conta dos smartphones

O aumento da demanda por chips provocado pela expansão da IA está pressionando o mercado da tecnologia, elevando os preços de vários produtos. Mas uma grande empresa do setor pode se beneficiar bastante desse cenários.

Sonda japonesa faz voo rasante por asteroide em teste de defesa planetária

A Agência de Exploração Aeroespacial do Japão realizou neste domingo um teste histórico envolvendo a sonda Hayabusa2. O equipamento passou próximo ao asteroide Torifune em uma demonstração de tecnologias voltadas à defesa planetária.

O Olhar Digital News vai ao ar de segunda a sexta-feira nas nossas redes sociais!

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Tecnologia

Nova técnica pode transformar fungos em armas contra o câncer

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1 dia ago

06/07/2026

Redação Informe ES

Pesquisadores da Universidade da Pensilvânia criaram uma tecnologia de edição genética chamada fPE7max, capaz de reativar genes adormecidos em fungos filamentosos e revelar novas substâncias com potencial farmacêutico contra o câncer. O estudo foi divulgado na revista Nature Biotechnology em 30 de junho.

A investigação identificou compostos inéditos produzidos por fungos antes considerados quimicamente pouco explorados em laboratório. Parte dessas moléculas demonstrou ação seletiva contra células tumorais humanas, incluindo câncer de mama, fígado e leucemia.

O avanço busca superar limitações históricas na exploração do reino fúngico e ampliar a descoberta de compostos naturais com aplicação médica, especialmente em áreas onde ainda há carência de novas terapias.

Edição genética em fungos revela moléculas inéditas com potencial contra o câncer

Mulher usando broche com laço que simboliza câncer de mama — Câncer de mama – Imagem: Sk Elena/Shutterstock

Fungos já contribuíram de forma decisiva para a medicina moderna, com exemplos como a penicilina e medicamentos para controle do colesterol. Apesar disso, grande parte da diversidade química desse reino biológico ainda não recebeu investigação aprofundada.

Um dos entraves apontados pelos cientistas está no comportamento dos fungos fora do ambiente natural. Em condições de laboratório, muitos genes responsáveis pela produção de substâncias químicas permanecem inativos, o que impede o surgimento dos compostos de interesse.

Para enfrentar esse problema, a equipe criou o fPE7max, uma adaptação da técnica de edição genética conhecida como prime editing, com foco em fungos filamentosos e maior precisão nas alterações do DNA.

leucemia câncer — Leucemia (Imagem: SciePro/iStock)

Dois desafios principais surgiram durante o desenvolvimento. O primeiro envolveu a fragilidade do RNA guia, que se degrada facilmente em modificações mais longas. O segundo se relacionou ao sistema de reparo celular dos fungos, que tende a reverter alterações no material genético.

A solução combinou uma proteína protetora derivada de fungos, chamada fLa, com outro mecanismo capaz de reduzir temporariamente a ação do sistema de reparo celular. Essa combinação elevou a precisão do método e ampliou sua eficiência.

Com a ferramenta estabilizada, os cientistas ativaram o gene regulador laeA, responsável por coordenar redes inteiras de produção química dentro dos fungos. A liberação desse controle permitiu o surgimento de novos compostos antes silenciosos.

Ao todo, o estudo registrou 18 moléculas distintas, sendo oito delas inéditas para a ciência. Três apresentaram atividade contra células cancerígenas humanas, enquanto outras pertencem a uma família química conhecida como piranonigrinas.

Os resultados indicam que o potencial químico dos fungos pode ser muito maior do que se imaginava, e que técnicas de edição genética podem acelerar a descoberta de novos candidatos a medicamentos.

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Resultado da Mega-Sena de hoje: veja números e ganhadores do concurso 3027 (sábado, 04/07)

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2 dias ago

05/07/2026

Redação Informe ES

Quer saber resultados de todas as loterias? Clique aqui!

O sorteio do concurso 3027 da Mega-Sena acontece na noite deste sábado (04), às 21h. O prêmio desta loteria está estimado em R$ 33 milhões.

Os números sorteados da Mega-Sena 3027: 06 – 15 – 16 – 24 – 34 – 47.

Você ganhou na Mega? Confira abaixo como resgatar seu prêmio!

Resultado da Mega-Sena 3027

Confira os números sorteados da Mega-Sena de hoje e descubra se o prêmio milionário acumulou ou se teve ganhadores. Em seguida, explore os últimos resultados e as informações sobre o próximo sorteio.

A Mega-Sena de hoje acumulou?

Sim, a Mega-Sena acumulou!

Teve ganhador na Mega-Sena hoje?

Como não houve acertadores dos 6 números, o prêmio foi rateado entre as demais faixas:

5 acertos: 44 apostas ganhadoras, R$ 45.413,55;
4 acertos: 3.304 apostas ganhadoras, R$ 996,89.

Qual é o último resultado da Mega-Sena?

O resultado da Mega-Sena 3026 desta quinta (2) é: 14 – 19 – 42 – 45 – 48 – 54.

Quando é o próximo sorteio da Mega-Sena?

O próximo sorteio é o 3028 e ele acontece na terça, 7 de julho de 2026.

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Últimos resultados da Mega-Sena

Os dez últimos resultados dos sorteios da Mega-Sena foram:

Mega-Sena 3026 (02/07/2026): 14 – 19 – 42 – 45 – 48 – 54
Mega-Sena 3025 (29/06/2026): 07 – 14 – 16 – 21 – 33 – 58
Mega-Sena 3024 (27/06/2026): 13 – 39 – 42 – 44 – 47 – 49
Mega-Sena 3023 (25/06/2026): 22 – 25 – 30 – 31 – 39 – 60
Mega-Sena 3022 (23/06/2026): 02 – 03 – 08 – 11 – 17 – 22
Mega-Sena 3021 (20/06/2026): 16 – 19 – 22 – 24 – 46 – 58
Mega-Sena 3020 (18/06/2026): 06 – 09 – 17 – 27 – 29 – 45
Mega-Sena 3019 (16/06/2026): 05 – 31 – 32 – 48 – 54 – 56
Mega-Sena 3018 (14/06/2026): 05 – 06 – 17 – 27 – 57 – 58
Mega-Sena 3017 (11/06/2026): 04 – 06 – 26 – 28 – 32 – 45

Como resgatar o prêmio da Mega-Sena

Ao ganhar na Mega-Sena, o processo de resgate do seu prêmio é simples e se diferencia principalmente pelo valor a ser recebido. Você tem a opção de fazer o resgate em qualquer casa lotérica credenciada ou nas agências da Caixa.

Veja como funciona:

Para prêmios brutos de até R$ 2.428,79: você pode receber seu prêmio em qualquer casa lotérica credenciada ou nas agências da Caixa. Aqui, os ganhadores que apostaram online também podem resgatar o prêmio via transferência ao Mercado Pago.
Para prêmios brutos a partir de R$ 2.428,80: o pagamento é realizado somente nas agências da Caixa. Será necessário apresentar seu comprovante de identidade original com CPF e o recibo de aposta original e premiado.
Para prêmios de R$ 10.000,00 ou mais: esses valores são pagos em até dois dias úteis. O prazo começa a contar a partir da apresentação em uma Agência da Caixa.