Saúde
Beber café todos os dias pode desacelerar o envelhecimento, afirma estudo

O consumo moderado de café está associado a diversos benefícios para a saúde, como melhorar a concentração, desempenho físico e atuar como anti-inflamatório devido a suas propriedades antioxidantes. Agora, um novo estudo mostrou que beber no máximo três a quatro xícaras de café por dia pode retardar o envelhecimento biológico de pessoas com doenças mentais graves.
O trabalho foi publicado no final de novembro na revista BMJ Mental Health. Segundo o estudo, o consumo de café alongou os telômeros (um indicador de envelhecimento celular) e deu às pessoas analisadas o equivalente a 5 anos biológicos extras, em comparação com aqueles que não bebem café.
Os telômeros estão localizados nas extremidades dos cromossomos e desempenham uma função semelhante à das pontas de plástico de cadarços. O envelhecimento leva ao encurtamento natural desses telômeros, mas alguns fatores podem acelerar esse processo. Estudos apontam que transtornos psiquiátricos graves, como psicose, esquizofrenia e transtorno bipolar, por exemplo, são alguns deles.
Os pesquisadores queriam entender se o consumo de café poderia influenciar na velocidade em que os telômeros se encurtam em pessoas com transtornos psiquiátricos graves. Para isso, eles analisaram 436 adultos do estudo norueguês sobre psicose organizada tematicamente (TOP), recrutados entre 2007 e 2018: 259 tinham esquizofrenia; o restante (177) tinha transtornos afetivos, incluindo transtorno bipolar e transtorno depressivo maior com psicose.
Os participantes foram questionados sobre a quantidade de café que consumiam diariamente e foram agrupados em quatro categorias: zero (44); 1–2 xícaras; 3–4 xícaras (110); e 5 ou mais xícaras. Também foi perguntado se fumavam e, em caso afirmativo, há quanto tempo.
Segundo o estudo, os participantes que consumiam 5 ou mais xícaras de café por dia eram significativamente mais velhos do que aqueles que não consumiam a bebida, ou consumiam apenas 1 ou 2 xícaras diariamente. Além disso, aqueles com esquizofrenia consumiam significativamente mais café do que aqueles com transtorno afetivo.
Os pesquisadores mediram o comprimento dos telômeros em glóbulos brancos (leucócitos) extraídos de amostras de sangue. Em comparação com aqueles que não bebem café, o consumo de até 3 a 4 xícaras por dia foi associado a telômeros mais longos, mas não naqueles participantes que bebiam 5 ou mais xícaras diariamente.
Os participantes que consumiam o equivalente a 4 xícaras de cafeína por dia apresentaram comprimentos de telômeros comparáveis a uma idade biológica 5 anos menor do que aqueles que não consumiam.
Propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias podem explicar os resultados
Apesar dos achados, este é um estudo observacional, ou seja, não permite tirar conclusões definitivas sobre causa e efeito. No entanto, os pesquisadores afirmam que existem explicações biológicas plausíveis para essas descobertas. Entre elas, os poderosos compostos antioxidantes e anti-inflamatórios encontrados no café.
“Os telômeros são altamente sensíveis tanto ao estresse oxidativo quanto à inflamação, o que destaca ainda mais como a ingestão de café pode ajudar a preservar o envelhecimento celular em uma população cuja fisiopatologia pode estar predispondo-a a uma taxa acelerada de envelhecimento”, afirmam os autores do estudo em comunicado à imprensa.
Mas, apesar dos seus potenciais benefícios, “consumir mais do que a quantidade diária recomendada de café também pode causar danos celulares e encurtamento dos telômeros devido à formação de espécies reativas de oxigênio”, alertam.
Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), a recomendação diária de consumo de cafeína é de 400 mg (o equivalente a 4 xícaras de café).
Fonte: CNN Brasil
Saúde
Cariacica realiza mais de 20 mil atendimentos em saúde bucal no primeiro semestre de 2026

Cariacica segue ampliando o acesso a tratamentos em saúde bucal gratuitos no município e já realizou mais de 20 mil atendimentos no primeiro semestre de 2026. Ao todo, foram realizadas cerca de 28.186 mil consultas odontológicas, incluindo os serviços oferecidos nas Unidades Básicas de Saúde (UBS) e no Centro de Especialidades Odontológicas (CEO).
Nas UBS, a população tem acesso aos serviços odontológicos de atenção primária, como consultas, restaurações, limpezas e outros procedimentos preventivos e de rotina. Quando há necessidade de um atendimento mais complexo, o paciente é avaliado pelo cirurgião-dentista da unidade, que realiza o encaminhamento para o CEO. No centro especializado, são oferecidos serviços como tratamento de canal, cirurgias orais, próteses dentárias, periodontia, odontopediatria e atendimento a pacientes com necessidades especiais.
O CEO dispõe de cinco consultórios e uma equipe composta por três endodontistas, dois periodontistas, um odontopediatra, um especialista em pacientes com necessidades especiais, um protesista e dois cirurgiões bucomaxilofaciais, sendo um deles recém-convocado por concurso público. O agendamento dos procedimentos especializados é realizado pela Coordenação de Saúde Bucal, que organiza a fila de atendimento conforme a demanda e os critérios de prioridade.
Segundo o secretário de Saúde, Renan Poton, uma das prioridades da gestão é promover mais bem-estar para toda a população da cidade.“Nosso objetivo é garantir que a população tenha acesso a um atendimento odontológico completo e de qualidade, desde os procedimentos básicos nas UBSs até os tratamentos especializados no CEO, ampliando o acesso e reduzindo o tempo de espera dos pacientes”, destacou o secretário municipal de Saúde.
Como ter acesso
Para marcação de consultas odontológicas nas Unidades Básicas de Saúde (UBS), os moradores contam com agendamento on-line no site minhasaude.cariacica.es.gov.br, sempre a partir do dia 25 de cada mês, às 14 horas.
Fonte: SemCom/PMC – Texto: Letícia Santos – Foto: Letícia Santos
Saúde
Serra conquista premiações e é destaque no maior congresso de saúde pública do mundo

A Serra voltou a se destacar no cenário nacional da saúde pública durante o XXXIX Congresso Nacional do Conselho Nacional de Secretarias Municipais de Saúde (Conasems), realizado entre os dias 12 e 15 de julho, em Porto Alegre (RS). Dos sete trabalhos do Espírito Santo selecionados para representar o Estado na etapa nacional da 21ª Mostra “Brasil, Aqui Tem SUS”, três eram da Serra. O município foi o único capixaba a conquistar premiações nacionais, consolidando o reconhecimento da qualidade dos serviços desenvolvidos pelo Sistema Único de Saúde (SUS).
As experiências foram apresentadas e defendidas durante o congresso, considerado o maior evento de saúde pública do mundo, que reuniu mais de 13 mil participantes.
O município conquistou o 1º lugar geral entre as experiências do Espírito Santo, com o trabalho “Estratégia Saúde da Família Rural em Serra/ES: superando vazios assistenciais”, desenvolvido pela médica Caroline Daniele Silva, reconhecido como a melhor experiência capixaba apresentada no congresso.
Além desse reconhecimento estadual, a Serra alcançou o 3º lugar nacional na categoria “Caminhos para a Saúde Universal”, também com a experiência desenvolvida por Caroline.
Outro destaque foi a experiência “Contação de histórias promove saúde bucal em escolas infantis da Serra/ES”, desenvolvida pela cirurgiã-dentista Juliana Cristina de Meneses Cabral, que conquistou o 2º lugar nacional na categoria “Atenção e cuidado às gestantes e à criança na primeira infância”.
O prefeito Weverson Meireles destacou que as conquistas refletem o compromisso da gestão municipal com a qualidade da saúde pública e a valorização dos profissionais.
“Essas premiações mostram que a Serra está no caminho certo. Temos profissionais comprometidos, que trabalham diariamente para oferecer um atendimento cada vez mais humanizado e eficiente à população. Ver o município sendo reconhecido nacionalmente reforça que investir em inovação, planejamento e cuidado com as pessoas gera resultados concretos e melhora a vida dos serranos.”
A secretária municipal de Saúde, Fernanda Coimbra, ressaltou que o reconhecimento é fruto do empenho coletivo das equipes da rede municipal.
“Esses resultados representam muito mais do que prêmios. Eles reconhecem o trabalho diário de profissionais que acreditam no SUS e constroem soluções para melhorar a assistência à população. É uma conquista coletiva, que nos enche de orgulho e reforça que a Serra é referência em saúde pública.”
Sobre o evento
O XXXIX Congresso Nacional do Conasems é considerado o maior evento de saúde pública do mundo. Nesta edição, reuniu gestores, profissionais e especialistas de todo o país para compartilhar experiências bem-sucedidas e fortalecer o Sistema Único de Saúde. A 21ª Mostra “Brasil, Aqui Tem SUS” reconheceu iniciativas inovadoras capazes de transformar a realidade da saúde nos municípios brasileiros.
As premiações conquistadas reforçam a Serra como referência em inovação, qualidade da assistência e fortalecimento do SUS, evidenciando o trabalho desenvolvido pelas equipes da Secretaria Municipal de Saúde em benefício da população.
Fonte: Secom/PMS – Texto: Sâmia de Oliveira – Foto: Divulgação
Cidades
Serra: mais de 101 mil consultas deixaram de ser realizadas por falta dos pacientes

Todos os dias, em média, 558 consultas, exames e procedimentos deixaram de ser realizados na rede municipal de saúde da Serra porque os pacientes não compareceram ao atendimento. Entre janeiro e junho deste ano, foram registradas 101.025 faltas.
O número reforça a importância de avisar quando não for possível comparecer. Cada ausência sem comunicação representa uma vaga que poderia ter sido ocupada por outro paciente que aguarda atendimento na rede municipal de saúde.
As Unidades Regionais de Saúde (URS), que concentram o maior volume de atendimentos do município, também registraram o maior número de faltas no primeiro semestre. A URS de Jacaraípe contabilizou 8.935 ausências, seguida pela URS Serra, com 6.009, e pela URS Pedro Feu Rosa, com 5.510. Juntas, essas três unidades realizaram mais de 101 mil atendimentos no período, o que explica o maior volume de consultas agendadas e, consequentemente, de faltas.
O absenteísmo (não comparecimento dos pacientes), no entanto, também é uma realidade nas unidades básicas e nas equipes de Saúde da Família. Entre os maiores registros estão a ESF Jardim Carapina, com 4.637 faltas, a UBS Nova Almeida, com 3.766, a ESF Planalto Serrano Bloco A, com 3.675, e a UBS Emiliano Ribeiro da Silva, com 3.423 ausências no primeiro semestre.
O prefeito da Serra, Weverson Meireles, destaca que reduzir o número de faltas depende da colaboração de toda a população.
“Saúde é um compromisso de todos nós. Quando uma pessoa falta sem avisar, ela acaba tirando a oportunidade de outra que está esperando por aquele atendimento. Se surgir um imprevisto, basta comunicar a unidade. É uma atitude simples que permite que mais moradores tenham acesso aos serviços de saúde”.
Nas Unidades Básicas de Saúde, o cenário também chama atenção. A UBS Nova Almeida registrou 3.766 faltas no primeiro semestre, seguida pela UBS Emiliano Ribeiro da Silva, com 3.423, e pela UBS Vila Nova de Colares, com 2.672 ausências.
A secretária municipal de Saúde, Fernanda Coimbra, reforça que avisar a unidade quando não puder comparecer faz diferença para toda a rede.
“Imprevistos acontecem e nós sabemos disso. O que faz a diferença é avisar. Quando o paciente comunica a ausência, conseguimos reorganizar a agenda e oferecer aquela vaga para outra pessoa que está aguardando. É um gesto de respeito com quem espera pelo atendimento e contribui para que a rede funcione de forma mais eficiente”, afirma.
Como comunicar a falta:
Se o paciente souber que não conseguirá comparecer à consulta, exame ou procedimento agendado, é importante avisar a equipe de saúde o quanto antes. Na Serra, isso pode ser feito informando o agente comunitário de saúde da sua região, procurando a unidade de saúde de referência ou entrando em contato por telefone com a unidade onde o atendimento está marcado. Com esse aviso, a equipe consegue reorganizar a agenda e disponibilizar a vaga para outro paciente, evitando que o horário seja perdido e ajudando a reduzir o tempo de espera por atendimento.
Fonte: Secom/PMS – Texto: Dayana Souza – Foto: Edson Reis
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