A preparação para a Maratona de Vitória ganha ritmo no próximo dia 27, às 6h, com o primeiro treinão gratuito promovido pela organizadora da prova, Pace...
Quando se fala em alimentação antes da atividade física, a banana se destaca como uma opção prática, nutritiva e acessível. Rica em potássio, a fruta ajuda...
