Esporte
Corrida lembra importância da atividade física para prevenir AVC

A Sociedade de Neurocirurgia do Rio de Janeiro (SNRJ) realiza neste domingo (23) a 3ª corrida e caminhada em combate ao Acidente Vascular Cerebral (AVC). Os participantes vão largar às 7h30, do Posto 12 do Leblon, na zona sul do Rio. O percurso da corrida é de 7 km e o da caminhada de 4 km. A chegada é no mesmo ponto de partida.
O evento quer chamar a atenção sobre a importância da atividade física como forma de prevenção ao AVC.
Números da ONG Ação AVC indicam que mais de um terço de todos os AVCs ocorrem em pessoas que não fazem atividade física regular. A recomendação para redução dos riscos é fazer exercícios moderados entre 20 a 30 minutos, durante cinco vezes por semana. O objetivo da prova é levar a população a reconhecer a importância da atividade física como método de prevenção ao AVC.
Ainda segundo a organização, o AVC ocorre subitamente em qualquer idade, sexo ou classe social e é responsável por 6 milhões de mortes a cada ano e a principal causa de incapacitação.
Dia Mundial
Desde 2006, o Dia Mundial do AVC é lembrado em 29 de outubro.
A corrida da Sociedade de Neurologia do Rio é uma das atividades incentivadas pela Organização Mundial de AVC (World Stroke Organization -WSO) que vão ocorrer em todo o mundo até o próximo sábado (29) para ampliar o conhecimento do impacto da doença na população.
Segundo o Conselho Regional de Enfermagem do Rio de Janeiro (Coren RJ), dados do Portal de Transparência dos Cartórios de Registro Civil do Brasil indicam que, somente no mês de julho, 8.758 pessoas morreram de AVC no Brasil. O número corresponde a 11 óbitos por hora. No primeiro semestre deste ano, foram 56.320 vítimas, o que superou as mortes por infarto (52.665) e por covid-19 (48.865).
“Dados impactantes que reforçam a necessidade de uma forte Campanha Nacional de prevenção, esclarecimento aproveitando o gancho do Dia Mundial do AVC para somar esforços com empresas, executivo e legislativo nacional, organizações não governamentais e sociedade civil”, apontou a entidade.
De acordo com o Ministério da Saúde, o AVC ocorre “quando vasos que levam sangue ao cérebro entopem ou se rompem, provocando a paralisia da área cerebral que ficou sem circulação sanguínea. É uma doença que acomete mais os homens e é uma das principais causas de morte, incapacitação e internações em todo o mundo”.
Quanto mais rápido for o diagnóstico e o tratamento do AVC, maiores serão as chances de recuperação completa. “Desta forma, torna-se primordial ficar atento aos sinais e sintomas e procurar atendimento médico imediato”.
São dois os tipos de AVC: hemorrágico e isquêmico. O hemorrágico se dá “no rompimento de um vaso cerebral, provocando hemorragia, que pode ser dentro do tecido cerebral ou na superfície entre o cérebro e a meninge”. É responsável por 15% de todos os casos de AVC, mas pode causar a morte com mais frequência do que o AVC isquêmico, que ocorre quando há obstrução de uma artéria, impedindo a passagem de oxigênio para células cerebrais, que acabam morrendo.
“Essa obstrução pode acontecer devido a um trombo (trombose) ou a um êmbolo (embolia). O AVC isquêmico é o mais comum e representa 85% de todos os casos”, informou.
Sinais de alerta
Entre os principais sinais do corpo que ajudam a reconhecer um Acidente Vascular Cerebral estão a fraqueza ou formigamento na face, no braço ou na perna, especialmente em um lado do corpo; confusão mental; alteração da fala ou compreensão; alteração na visão (em um ou ambos os olhos); alteração do equilíbrio, coordenação, tontura ou alteração no andar; e dor de cabeça súbita, intensa, sem causa aparente.
Caso apareça um desses sintomas, o ministério recomenda ligar para o Serviço de Atendimento Médico de Urgência (Samu – 192), para o número dos Bombeiros (193) ou levar a pessoa imediatamente a um hospital para avaliação clínica detalhada.
Edição: Lílian Beraldo
Esporte
Linharense de 15 anos é convocada para representar o Brasil no Pan-Americano de Karatê na Costa Rica

Aos 15 anos, a linharense Heloysa Staqui Romão está prestes a viver um dos momentos mais importantes de sua trajetória no esporte. A atleta foi convocada para integrar a Seleção Brasileira de Karatê no Campeonato Pan-Americano de Karatê 2026 – Categorias de Base, que será realizado entre os dias 24 e 30 de agosto, na cidade de Cartago, na Costa Rica.
Heloysa embarca no dia 22 de agosto para representar o Brasil na competição, que reunirá atletas de diferentes países no Polideportivo de Cartago, na Região Metropolitana de San José. A convocação é motivo de orgulho para a jovem atleta, que agora se prepara para enfrentar um novo desafio em sua carreira esportiva.
“Estou muito feliz e também muito emocionada com essa convocação. Representar o Brasil é um sonho e saber que vou levar o nome de Linhares comigo torna tudo ainda mais especial. Agora é continuar treinando, dar o meu melhor e aproveitar cada momento dessa experiência”, contou Heloysa.

Por trás da conquista da jovem existe também uma família que acompanha cada etapa da caminhada. Para a mãe de Heloysa, a convocação representa a realização de um sonho construído com dedicação, disciplina e muito apoio. “É uma felicidade enorme ver tudo isso acontecendo. A gente acompanha de perto os treinos, os esforços e também os desafios que ela enfrenta. Ver minha filha sendo convocada para representar o Brasil é um orgulho que não cabe no coração. Estamos muito felizes e vamos estar com ela em cada momento”, destacou a mãe Lucileni Carla Staqui.
A participação no Pan-Americano marca uma nova etapa na trajetória de Heloysa e coloca o nome de Linhares no cenário internacional do karatê. Agora, a jovem conta com a torcida da família, dos amigos e de toda a cidade para o desafio na Costa Rica.

Agora, a jovem conta com a torcida da família, dos amigos e de toda a cidade para o desafio na Costa Rica. Estamos na torcida!
Fonte: Secom/PML – Por: Tiago Felix Fernandes
Esporte
Estão abertas as inscrições para a 5ª “Corrida e Caminhada Suzano Faz Bem” em Aracruz

As inscrições para a 5ª Corrida e Caminhada Suzano Faz Bem em Aracruz serão abertas na próxima segunda-feira (17). Promovido pela Suzano, maior produtora mundial de celulose e referência global na fabricação de bioprodutos desenvolvidos a partir do eucalipto, o evento será realizado no próximo dia 13 de setembro, reunindo colaboradores, convidados e comunidade em uma manhã dedicada à prática esportiva, à saúde e ao bem-estar.
A concentração, largada e chegada serão realizadas na Praça Casa do Estudante, no bairro Jardins, com concentração a partir das 6h e largada às 7h. A programação contará com duas modalidades, ambas com percurso de 5 quilômetros: Corrida de Rua, destinada a participantes com 15 anos completos ou mais, e Caminhada, aberta a pessoas de todas as idades.
As inscrições estarão disponíveis para o público externo por meio da plataforma Ticket Sports (Inscrições – Suzano Faz Bem 2026 | Aracruz). O pagamento pode ser realizado via Pix, boleto bancário ou cartão de crédito e todo o valor arrecadado será doado a uma instituição de caridade de Aracruz.
As provas contarão com trajeto sinalizado e estrutura de apoio para proporcionar mais segurança e conforto durante a atividade. A hidratação dos atletas será realizada com água Crystal e Powerade, que apoiam a realização do evento, assim como a Prefeitura Municipal de Aracruz.
Além de incentivar a prática de atividade física e promover a integração entre a empresa e a comunidade por meio do esporte, a Corrida e Caminhada Suzano Faz Bem contará com premiação nas categorias Geral e Colaborador Suzano, nos gêneros masculino e feminino, valorizando o desempenho dos participantes e estimulando o espírito esportivo.
Serviço – 5ª Corrida e Caminhada Suzano Faz Bem | Aracruz
Data: 13 de setembro de 2026 (domingo)
Local: Praça Casa do Estudante – bairro Jardins – Aracruz/ES
Concentração: a partir das 6h
Largada: a partir das 7h
Modalidades: Corrida de Rua 5 km e Caminhada 5 km
Inscrições: a partir de 17 de agosto, em Inscrições – Suzano Faz Bem 2026 | Aracruz
Valor: R$ 39,90 + taxa do site
Realização: Suzano
Organização: Premium Comunicação Integrada de Marketing
Apoio: Água Crystal, Powerade e Prefeitura Municipal de Aracruz
Esporte
Inscrições abertas para a Caminhada de Santa Tereza em Cachoeiro

Estão abertas as inscrições para a Caminhada de Santa Tereza, que será realizada no dia 23 de agosto, em Cachoeiro de Itapemirim. Promovida pela prefeitura, por meio da Secretaria Municipal de Esporte, Lazer e Qualidade de Vida (Semesp), a atividade terá percurso de 10 quilômetros.
Os interessados em participar já podem garantir presença por meio do endereço bit.ly/csantatereza. A concentração será realizada no Ginásio do bairro IBC, a partir das 5h20, com saída prevista para as 5h40.
Além de estimular a prática de atividade física, a Caminhada de Santa Tereza proporciona aos participantes um momento de integração e contato com a natureza durante o percurso.
A orientação é para que os participantes utilizem roupas e calçados adequados para a atividade e estejam preparados para o trajeto de 10 quilômetros.
A iniciativa integra as ações desenvolvidas pela administração municipal para ampliar as opções de esporte e lazer e incentivar hábitos que contribuam para a qualidade de vida da população.
Por: Jornalismo PMCI
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