Geral
Emagrecimento está ligado a mais horas de sono, aponta novo estudo

O combo dieta e exercícios é menos eficaz se as horas de sono não acompanharem a rotina. É o que aponta uma pesquisa da Universidade de Chicago, nos EUA, que concluiu que dormir mais leva a pessoa a ingerir menos calorias durante o dia, o que pode ser positivo para aqueles que querem emagrecer.
A conclusão foi obtida após uma análise de dados de 80 adultos jovens acima do peso. Todos os voluntários dormiam uma média de 6,5 horas por noite e passaram por uma reeducação para aumentar o tempo de sono. O objetivo era fazer com que o grupo passasse a dormir 8,5 horas por noite.
Durante o processo, foram reduzidas as horas gastas no smartphone, a ingestão de álcool e foi aplicada uma terapia de higiene do sono, com banhos quentes e relaxantes, entre outros fatores. Os novos hábitos garantiram um aumento do tempo de sono dos voluntários em uma média de 1,2 horas.
O estudo durou quatro semanas e os resultados foram comparados com um grupo controle, que não sofreu intervenção no sono. Aqueles que dormiram por mais tempo reduziram a ingestão calórica em uma média de 270 kcal (calorias) por dia. Alguns dos participantes chegaram a apresentar redução de até 500 kcal por dia.
De acordo com os pesquisadores, se a média de redução diária permanecer estável por um período de três anos, o valor poderia ser traduzido em 12 kg. O estudo completo foi publicado na revista científica JAMA Internal Medicine.
A explicação para o fenômeno se da pelo efeitos das noites mal dormidas nos níveis de grelina no organismo, enquanto diminui a leptina. O primeiro é o hormônio responsável por estimular a sensação de fome, enquanto o segundo responde pela saciedade.
Fonte: Exame
Geral
Filme “Conclave” dispara em audiência após morte do Papa Francisco

O filme Conclave, vencedor do Oscar de Melhor Roteiro Adaptado, estreou no Prime Video em 16 de abril, mas foi apenas após a morte do Papa Francisco, no dia 21, que o longa-metragem ganhou enorme repercussão. De acordo com dados da Luminate, a audiência do filme cresceu impressionantes 283% após o falecimento do pontífice.
O drama, que aborda os bastidores da escolha de um novo papa após a morte de um líder da Igreja Católica, acabou se tornando ainda mais relevante e simbólico diante do contexto real. A coincidência entre a narrativa da obra e os acontecimentos atuais atraiu a atenção do público, impulsionando sua popularidade na plataforma de streaming.
Além do impacto emocional e da curiosidade despertada pelo tema, o prestígio do Oscar também colaborou para que Conclave se destacasse entre os títulos mais assistidos da semana. A expectativa é que o interesse pelo filme continue em alta, especialmente entre os que buscam compreender os rituais e as tensões que envolvem o conclave papal.
Terra
Geral
Justiça determina afastamento do presidente do INSS

A Justiça Federal determinou o afastamento do presidente do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), Alessandro Stefanutto, um dos alvos da operação que a Polícia Federal (PF) e a Controladoria-Geral da União (CGU) deflagraram na manhã desta quarta-feira (23).
Batizada de Operação Sem Desconto, a ação mobilizou cerca de 700 policiais federais e 80 servidores da CGU nas investigações sobre um suposto esquema de descontos criminosos de aposentados e pensionistas.
De acordo com a PF, investigadores já reuniram indícios que sugerem a existência de “um esquema nacional de descontos de mensalidade associativa não autorizados em aposentadorias e pensões”.
O cálculo é que as entidades investigadas tenham descontado de aposentados e pensionistas cerca de R$ 6,3 bilhões entre 2019 e 2024.
A Justiça Federal também determinou que outros cinco servidores públicos cujos nomes não foram divulgados sejam afastados de suas funções. Além disso, autorizou o cumprimento de 211 mandados judiciais de busca e apreensão, seis prisões temporárias, além do sequestro de bens no valor de mais de R$ 1 bilhão;
Os mandados foram cumpridos no Distrito Federal e nos estados de Alagoas, Amazonas, Ceará, Goiás, Maranhão, Mato Grosso do Sul, Minas Gerais, Paraná, Pernambuco, Rio Grande do Norte, Rio Grande do Sul, São Paulo e Sergipe.
A reportagem ainda não conseguiu contato com o presidente afastado Alessandro Stefanutto ou seus representantes legais. O espaço está aberto para inclusão de posicionamento do citado.
Agencia Brasil
Geral
Sistema Transcol e Aquaviário terão programação especial para Festa da Penha

A Companhia Estadual de Transportes Coletivos de Passageiros do Estado Espírito Santo (Ceturb-ES) preparou uma programação especial para atender os devotos de Nossa Senhora da Penha, que forem participar das festividades neste fim de semana e feriado — sábado (26), domingo (27) e segunda-feira (28).
Nove linhas exclusivas vão levar os romeiros até a Catedral de Vitória, no sábado (26), e trazê-los de volta. Também haverá reforço do serviço noturno regular, na madrugada de domingo (27), para atender os fiéis na volta da Romaria dos Homens. Além disso, serão disponibilizados ônibus de reserva nos terminais, nos três dias de programação especial.
O diretor-presidente da Ceturb-ES, Marcelo Campos Antunes, ressaltou a importância do transporte público para atender os fiéis nesse momento festivo. “Preparamos um esquema especial de transporte coletivo para a Festa da Penha, visando garantir o acesso dos devotos com conforto aos locais das celebrações. Teremos linhas exclusivas, reforço no serviço noturno e ônibus de reserva nos terminais, tudo monitorado de perto por nossos agentes para eventuais ajustes, assegurando que a mobilidade não seja um obstáculo para a fé e a participação neste importante evento religioso”, salientou Antunes.
Além das linhas regulares, neste sábado (26), duas linhas especiais sairão do Terminal Vila Velha (Catedral / Lindenberg / Retorno 3ª Ponte / T. Vila Velha; Catedral / 3ª Ponte / Centro de Vila Velha / Retorno Costa Pereira, 3ª Ponte / T. Vila Velha); uma do Terminal Ibes (Catedral / Lindenberg / Retorno 3ª Ponte / T.Ibes); e uma do Terminal Itaparica (Catedral / Lindenberg / retorno 3ª Ponte / T. Itaparica). Essas linhas começam a circular a partir das 16h05 e prosseguem até as 18h40, com partidas a cada cinco minutos.
Haverá ainda uma linha exclusiva que partirá da Praça do Papa para levar os romeiros até a Praça Costa Pereira. A ideia é que os devotos de Nossa Senhora da Penha deixem seus veículos na Praça do Papa e se dirijam de ônibus para o Centro de Vitória e depois sigam a pé em romaria. Essa linha vai funcionar das 15h20 até as 18h40 do sábado (26).
Para o retorno da Romaria dos Homens, na madrugada do domingo (27), haverá partidas, com intervalos de 11 minutos, a partir das 23h15 até as 02h30. São outras quatro linhas circulares, todas saindo do Terminal Vila Velha, com destino à Avenida Adalberto Simão Nader; à Avenida Vitória e à Avenida Maruípe; ao Terminal São Torquato e entrada de Campo Grande, via Lindenberg; e ao terminal Carapina, via Reta da Penha.
Após a meia-noite, oito linhas noturnas (bacurau) do Sistema Transcol também serão reforçadas. São elas: 634, 664, 665, 667, 774, 775, 776 e 777.
Romaria das Mulheres
No domingo (27), acontece, a partir das 15h30, a Romaria da Mulheres, com saída do bairro Divino Espírito Santo, em Vila Velha, até a o Parque da Prainha, onde ocorrerá uma missa, às 17h. Por isso, quatro linhas terão horários de reforço para atender no retorno das mulheres, a partir das 18 horas até as 21 horas. São as linhas 552, 652, 606 e 612.
Na segunda-feira (28), ponto alto da festa da Padroeira, além das linhas que atendem a região, serão disponibilizados outros 24 carros, que ficarão à disposição nos terminais caso haja aumento de demanda. Nos dias do fim de semana e no feriado, um total de 53 carros extras serão distribuídos nos terminais e poderão ser acionados, sempre que for necessário.
A programação especial da Festa da Penha será acompanhada de perto por agentes da Companhia Estadual de Transportes Coletivos de Passageiros do Estado Espírito Santo, que poderão fazer ajustes na operação, caso seja necessário.
Aquaviário
Neste ano, a novidade é a programação especial das barcas do Aquaviário, que terão horários diferenciados de sexta-feira (25) até a segunda-feira (28). No sábado (26), os horários se estenderão até a 1 hora, para que os romeiros que vierem de Vitória possam retornar à Praça do Papa e de lá seguirem seus destinos. E haverá extensão de horário, até as 00h40, para as lanchas que saem da Prainha para Porto de Santana.
Na última quinta-feira (17), o Governo do Estado anunciou uma nova forma de pagamento no serviço Aquaviário e que vai dar mais praticidade a usuários eventuais e turistas. Trata-se da implementação do pagamento por aproximação com cartões de débito e crédito nas estações. Abaixo, você confere a programação das barcas.
Roda D’Água
Também na segunda-feira (28), para atender a quem for participar da Festa do Congo, em Roda D’Água, Cariacica, a Ceturb-ES vai disponibilizar mais dez carros extras, que ficarão à disposição no Terminal Itacibá, no período das 6h às 20 horas, para atender a um eventual aumento de demanda para a festa.
Serviço:
Confira a Programação do Transcol:
Aumento de oferta do Serviço Noturno (bacurau) nas linhas:
Linha 634 – T. Vila Velha / Terra Vermelha via. Coqueiral de Itaparica
Linha 664 – T. São Torquato / Praia da Costa via T. Vila Velha / Boa Vista
Linha 665 – T. Vila Velha / T. São Torquato via Santos Dumont/ Santa Mônica / Itaparica
Linha 667 – T. Vila Velha / T. São Torquato via Cobilândia / Vale Encantado / Araçás / Ibes
Linha 774 – T. São Torquato / Nova Rosa da Penha via Bubu
Linha 775 – T. São Torquato / Jardim Botânico via Castelo Branco
Linha 776 – T. São Torquato / Flexal II via Porto Velho
Linha 777 – T. São Torquato / Novo Brasil via Marcílio de Noronha
Linhas Exclusivas (Ida para a Catedral, a partir das 16h05)
Terminal Vila Velha / Catedral / Lindenberg / Retorno 3ª Ponte / T. Vila Velha
Terminal Vila Velha / Catedral / 3ª Ponte / Centro de Vila Velha / Retorno Costa Pereira, 3ª Ponte / T. Vila Velha
Terminal Ibes / Catedral / Lindenberg / Retorno 3ª Ponte / T. Ibes
Terminal Itaparica / Catedral / Lindenberg / retorno 3ª Ponte / T. Itaparica
Linhas exclusivas (Volta dos Romeiros, saindo do T. Vila Velha, a partir da meia-noite)
Terminal Vila Velha / Centro de V. Velha / 3ª Ponte / Av. Adalberto Simão Nader / Camburi / T. Vila Velha
Terminal Vila Velha / Centro de Vila Velha / 3ª Ponte / Reta da Penha / Terminal Carapina
Terminal Vila Velha / Centro de Vila Velha / Av. Vitória via Maruípe / T. Vila Velha
Terminal Vila Velha / Av. Lindenberg / T. São Torquato / Entrada de Campo Grande
Programação do Aquaviário:
SEXTA FEIRA DATA 25/04/2025 401 Saída Porto de Santana Saída Praça do Papa 06:20 07:50 09:20 10:50 12:20 13:55 07:00 08:30 10:05 11:35 13:10 14:45 15:30 17:05 18:40 16:20 17:55 19:30 402 Saída Praça do Papa Saída Prainha 06:25 06:45 07:10 07:30 07:50 08:10 06:25 06:45 07:10 07:30 07:50 08:10 08:40 09:00 09:20 09:40 10:30 11:10 08:40 09:00 09:20 09:40 10:10 10:50 12:00 12:45 13:35 14:20 15:10 15:35 11:40 12:25 13:15 14:00 14:50 15:35 15:55 16:25 16:45 17:10 17:30 18:00 15:55 16:25 16:45 17:10 17:30 18:00 18:20 18:45 19:05 19:30 20:20 21:00 18:20 18:45 19:05 20:00 20:40 21:20 21:40 22:00 SÁBADO DATA 26/04/2025 401 Saída Porto de Santana Saída Praça do Papa 09:10 10:40 12:20 14:00 15:40 17:20 08:10 09:50 11:30 13:10 14:50 16:30 402 Saída Praça do Papa Saída Prainha 08:10 08:40 09:00 09:20 09:40 10:30 11:10 08:40 09:00 09:20 09:40 10:10 10:50 12:00 12:45 13:35 14:20 15:10 15:35 11:40 12:25 13:15 14:00 14:50 15:35 15:55 16:25 16:45 17:10 17:30 18:00 15:55 16:25 16:45 17:10 17:30 18:00 18:20 18:45 19:05 19:30 20:30 21:20 18:20 18:45 19:05 20:00 21:00 21:40 22:00 22:40 23:20 00:00 00:40 22:20 23:00 23:40 00:20 01:00 403 Saída Porto de Santana Saída Prainha 08:20 10:05 11:45 13:25 15:05 16:45 09:15 10:55 12:35 14:15 15:55 17:35 23:50 23:05 00:40 DOMINGO DATA 27/04/2025 401 Saída Porto de Santana Saída Praça do Papa 08:10 09:50 11:30 13:10 14:50 16:30 09:00 10:40 12:20 14:00 15:40 17:20 402 Saída Praça do Papa Saída Prainha 08:10 08:40 09:00 09:20 09:40 10:30 11:10 08:40 09:00 09:20 09:40 10:10 10:50 12:00 12:45 13:35 14:20 15:10 15:35 11:40 12:25 13:15 14:00 14:50 15:35 15:55 16:25 16:45 17:10 17:30 18:00 15:55 16:25 16:45 17:10 17:30 18:00 18:20 18:45 19:05 19:30 20:00 21:00 18:20 18:45 19:05 19:30 20:40 21:20 21:40 22:00 403 Saída Porto de Santana Saída Prainha 10:15 11:55 13:35 15:15 16:55 19:00 09:25 11:05 12:45 14:25 16:05 18:00 21:00 20:00 22:00 SEGUNDA FEIRA DATA 28/04/2025 401 Saída Porto de Santana Saída Praça do Papa 06:20 07:50 09:20 10:50 12:20 13:55 07:00 08:30 10:05 11:35 13:10 14:45 15:30 17:05 18:40 16:20 17:55 19:30 402 Saída Praça do Papa Saída Prainha 08:10 08:40 09:00 09:20 09:40 10:30 11:10 08:40 09:00 09:20 09:40 10:10 10:50 12:00 12:45 13:35 14:20 15:10 15:35 11:40 12:25 13:15 14:00 14:50 15:35 15:55 16:25 16:45 17:10 17:30 18:00 15:55 16:25 16:45 17:10 17:30 18:00 18:20 18:45 19:05 19:30 20:00 21:00 18:20 18:45 19:05 19:30 20:40 21:20 21:40 22:00 403 Saída Porto de Santana Saída Prainha 10:15 11:55 13:35 15:15 16:55 19:00 09:25 11:05 12:45 14:25 16:05 18:00 21:00 20:00 22:00
Informações à Imprensa:
Assessoria de Comunicação da Ceturb-ES
Mônica Luz
3232-4510 /9 9849-6178
monica.luz@ceturb.es.gov.br
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